Como hacer un remonte

Para hacer este ejercicio lo primero de todo hay que saber hacer el puente, sino sabes te ayudará empezar apoyándote en una pared y bajando las manos por ella hasta llegar al suelo, una vez que lo domines sepárate de la pared y apoya tus manos sobre la zona de la espalda simulando ser la pared y de esa posición vas deslizando tus manos por las piernas hasta llegar al suelo. Si ya te sientes segura estás lista para hacerlo sin la pared y sin ningún apoyo.
Una vez dominado el puente ya puedes empezar a practicar el remonte, para ello si es la primera vez te ayudará coger el impulso de una pared, de las escaleras... Cuando tengas el pie apoyado en cualquier sitio coge impulso hasta pasar el puente. Finalmente ponte recta con las manos levantadas y ve bajando a puente poco antes de que tus manos toquen el suelo levanta una pierna con impulso.
Un truco es mirarse las manos.